Khi mùa đông đến, nhiều người thường xuyên cảm thấy lạnh buốt
bàn tay, bàn chân và rất khó để sưởi ấm chúng. Cảm giác lạnh cóng ảnh hưởng đến
hoạt động và sức khỏe của chúng ta. Vậy nguyên nhân phổ biến của hiện tượng này
là gì?
Suy giáp
Tuyến giáp là tuyến nhiệt chủ yếu của cơ thể. Khi bạn mắc chứng
suy tuyến giáp, hầu hết các chức năng cơ thể hoạt động chậm và bạn dễ mệt mỏi,
táo bón, tăng cân, luôn cảm thấy bị lạnh, nhất là ở bàn tay, bàn chân.
Viêm khớp ngón tay
Những dạng bệnh khớp gây ra hiện tượng đau đầu ngón tay có
thể kể đến như thoái hoá khớp, viêm khớp dạng thấp. Nếu mắc phải triệu chứng
viêm khớp tay thì có thể gây ảnh hưởng đến các khớp ở ngón tay cái hay khu vực
giữa các ngón tay, thậm chí là cả khu vực gần móng.
Một vài triệu chứng thường gặp: Có cảm giác nóng rát trong
ngón tay, nhất là ở đầu ngón. Cảm thấy đau tay kể cả khi không hoạt động với
tay hay hoạt động rất ít.
Thiếu máu, tuần hoàn máu kém
Khi dòng máu không lưu thông được khắp cơ thể thì bạn sẽ cảm
thấy các đầu ngón tay, ngón chân ngứa ran và vừa lạnh vừa tê rất khó chịu. Vì
tay chân là những bộ phận xa tim nhất nên tình trạng này thường xuyên xảy ra nhất.
Khi vào mùa đông, thời tiết giá lạnh khiến cho việc tuần hoàn máu trở nên khó
khăn hơn và tình trạng lạnh tay chân cũng thường xuyên xảy ra hơn. Chính vì vạy bạn nên giữ ấm cho cơ thể bằng cách mặc thêm áo len, áo khoác và đi giày thể thao.
Thiếu vitamin B12
Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc hình thành các
tế bào máu đỏ. Chính vì vậy khi bị thiếu vitamin B12 thì cơ thể chúng ta không
thể sản xuất đủ lượng máu cho co thể được. Khi mùa đông thời tiết lạnh cộng với
việc cơ thể không được cung cấp đủ vitamin B12 sẽ dẫn đến việc chân tay bị lạnh.
Huyết áp thấp
Huyết áp thấp có thể do mất máu, rối loạn nội tiết, tác dụng
phụ của thuốc... Khi huyết áp hạ, máu giảm lưu thông đến tứ chi khiến bạn thường
xuyên lạnh chân, tay. Các triệu chứng huyết áp thấp gồm chóng mặt, mờ mắt, mệt
mỏi, buồn nôn. Hãy chú ý chế độ dinh dưỡng đầy đủ và kiểm tra sức khỏe thường
xuyên để được chuyên gia y tế tư vấn cách chăm sóc thể trạng phù hợp.