Chữa cảm cúm bằng các bài thuốc dân gian, dược liệu từ thiên
nhiên đơn giản, có sẵn trong nhà vẫn hiệu quả. Điều này giúp cho người bệnh
tránh phải dùng kháng sinh, có thể gây tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Bị
cảm cúm ngày lạnh, chuyển mùa thực sự rất khó chịu. Hãy cùng tham khảo những
bài thuốc chữa cảm cúm ngay tại nhà mà không cần phải dùng kháng sinh dưới đây
nhé. Để chữa cảm cúm, ho tại nhà thì cần phải có những kiến thức nhất định dưới đây
Bạn nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt và giảm mọi hoạt động
không cần thiết để cơ thể nhanh bình phục. Nếu phải ra ngoài, hãy mặc áo len,
áo khoác và giày thể thao để tránh gió. Nên uống nhiều nước, ăn súp hoặc cháo
nóng để duy trì lượng nước trong cơ thể.
Súc miệng bằng nước muối
Khi bị cảm cúm cổ họng sẽ đau rát vì ho khan, hắt hơi. Bạn
nên súc miệng bằng nước muối 2 lần/ ngày hay ngậm muối rồi nhổ đi cũng cho hiệu
quả tương tự.
Muối có tính sát trùng, sát khuẩn cao do đó nó sẽ làm dịu cổ
họng của bạn, kháng viêm tốt. Nếu có thể bạn cho thêm ít tinh chất nghệ vào nước
muối để ngậm hoặc súc miệng thì hiệu quả còn tốt hơn nữa.
Trà gừng nóng
Pha trà nóng với gừng cùng một ít đường nâu để làm cho cơ thể
ấm lên trong những ngày cảm lạnh, và khắc phục triệu chứng nghẹt mũi, đau đầu,
nhức người.
Kinh giới hấp đường phèn
Lấy một nắm lá kinh giới giã nát cho thêm đường phèn hay mật
ong vào, hấp chín, ăn nóng sẽ nhanh chóng khỏi cảm cúm.
Kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác dụng làm toát mồ hôi
nhanh. Do đó, khi ăn kinh giới hấp mật ong hay đường phèn sẽ giúp giảm cảm sốt
nhanh chóng. Ngoài ra nó còn có tác dụng làm mát họng, thông mũi nhanh chóng.
Uống nhiều nước
Mỗi khi sốt, cơ thể bạn sẽ mất rất nhiều nước.
Cung cấp một
lượng nước vừa đủ để bù đắp cho cơ thể, kết hợp với nước rau quả nhằm cung cấp
vitamin C, chống lại sự tấn công của virus.
Chữa cảm cúm bằng hành
Đây cũng là một món ăn có tính sát khuẩn mạnh giúp trị cảm
cúm hiệu quả. Hành cũng là một vị thuốc chống động thai (lấy 60g hành tươi sắc
kỹ cùng với một bát nước, lọc bỏ bã rồi uống).
Bài thuốc chữa cúm đơn giản nhất từ hành là nấu cháo gạo tẻ,
cho thêm nhiều hành, ăn lúc còn nóng rồi đắp chăn ấm để mồ hôi ra là được. Bạn
cũng có thể cho hành vào cháo trứng gà và kết hợp với bài thuốc từ kinh giới,
tía tô.
Bổ sung vitamin C
Hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể càng nhiều càng tốt những
khi hệ miễn dịch bị suy yếu.
Mặc dù các loại quả có múi như cam, chanh chứa nhiều
vitamin loại này nhưng khi bị ốm bạn có thể sẽ không muốn ăn thức gì. Vì thế
viên uống bổ sung luôn là sự lựa chọn tốt nhất.